Alle kjenner følelsene av rumling i magen. Og plutselig høres en høy morsom lyd.
Ufrivillig er det et ønske om å forstå årsakene til denne prosessen. Og viktigst av alt - finn ut om det er måter å forhindre en ukontrollert sang på kroppen.
Mekanismen for rumling i magen
I 90% av tilfellene er karakteristisk "sang" ordnet av magen på grunn av sult. De resterende 10% skyldes forskjellige brudd i driften av fordøyelsessystemet. Det viktigste fordøyelsesorganet er dekket fra innsiden med et mangfold av muskelfibre. Deres bølgelignende sammentrekning med en viss frekvens (70-110 minutter) gir blanding av mat. Dette bidrar til bedre oppløsning av juice, letter absorpsjon.
I mangel av mat fryser ikke interne prosesser. De utskilte juiceene fortsetter å blande seg med gastriske gasser og en liten mengde luft, som trenger gjennom inntak. Dette samspillet gir anledning til en hørbar rumling, som bare undertrykkes av nærvær av mat. Faktisk sender magen et SOS-signal til hjernebarken, og rapporterer at det ikke er nødvendig "drivstoff" (mat). Sistnevnte reagerer i to retninger på en gang. Hjernen mottar en kommando om å syntetisere orexin. Dette stoffet forbereder fordøyelsesorganet for mat. Derfor lanseres en bølge av muskelkontraksjoner. Den andre impulsen kommer fra hypothalamus, og gir personen en følelse av sult, og stimulerer ham til å spise noe.
Årsaker
Imidlertid, når metthetsfølelsen er fylt med treg lykke, hvorfor skjer rumling likevel? Det viser seg at overspising også provoserer en slik tilstand. Overdreven fylde hemmer normal fordøyelse, kompliserer driften av mage-tarmkanalen. Spesielt hvis det før var langvarig sult (mer enn 4-5 timer).
https://www.youtube.com/watch?v=YNpo3hWsoPU
Gassing produkter
Et lignende mønster oppstår når visse matvarer blir konsumert. Avhengig av individuell toleranse er følgende vanskelig å bryte ned: bønner, nylaget muffins, kål, frukt, grønnsaker, kullsyreholdige drikker, alkohol og meieri. De trenger ikke å bli forlatt. Det er bare nødvendig å ta hensyn til deres evne til å danne gasser inni og utelukke bruken før et viktig møte.
Noen ganger tyder rumling (i tarmen) tilstedeværelsen av en sykdom. Så dysbiose er preget av et brudd på tarmens mikroflora. Mangelen på gunstige bakterier reduserer systemets evne til å slukke gasser, absorbere mat, absorbere de nødvendige elementene ved veggene. Andre plager preget av lydsymptomer inkluderer pankreatitt, gastritt, kolitt, enteritt og steindannelse.
Gravide kvinner klager ofte på rumling i magen. Dette skyldes omstruktureringen av kroppen, som må virke for to. Økt progesteronproduksjon slapper av de indre veggene og musklene, og demper smerter. Opphopningen av gasser elimineres verre.
Hos personer som er bemerkelsesverdige, provoserer det å mage i magen sterke følelser, stress og spenning. I andre fører visse posisjoner av kroppen (for eksempel horisontal) til disse lydene. Det er nesten umulig å kontrollere en slik tilstand. Vil måtte komme til rette med det unike ved deres fysiologi.
Rumling Forebygging
For å redusere manifestasjonen av slike symptomer, er det viktig å ta hensyn til kroppssignaler. Når du kjenner til den påfølgende reaksjonen på "upraktiske" produkter, er det verdt å redusere bruken av dem. Forsiktig og uhørt tygging av mat letter fordøyelsen med magesaftene. Ikke drikke vann til frokost, lunsj eller middag. Det svekker utviklingen av viktige hemmeligheter. Ved å nekte å tygge tannkjøttet, kan du redusere inntrengning av oksygen, noe som provoserer lyder.
Når du oppdager gastrointestinal sykdom, trenger du ikke å utsette turen til legen. Spesialisten vil dyktig etablere en diagnose, velge riktig behandlingsretning. Etter en stund vil de irriterende rumlingene forsvinne. En regelmessig mosjon eller sport vil sette i orden funksjonene til alle organene som er involvert i fordøyelsen.